Desenvolvimento

Pessoal

Este processo é indicado principalmente para pessoas que estão buscando mudanças em relação a algum aspecto da vida, questões que ela deseja trabalhar no âmbito pessoal. 

É um processo de autoconhecimento, você passará a compreender a maneira de como pensa, sente, reage e evolui.Trata-se de uma oportunidade para que você se concentre em si mesmo, seus sonhos, aspirações, pensamentos e sentimentos.
SE PREFERIR, DEIXE SEUS DADOS QUE RETORNAMOS O CONTATO COM VOCÊ.
arrow&v

Como funciona o Coaching de Desenvolvimento Pessoal?

É feito por meio de um processo de autoconhecimento, você passará a compreender a maneira de como pensa, sente, reage e evolui.

Busca promover felicidade e satisfação, reduzir o estresse,  melhorar a autoestima e proporcionar evolução constante e gerar inteligência emocional, que  o  permitirá  lidar com problemas e desafios sem comprometer sua saúde e motivação.

Potencializa a performance pessoal, reforçando competências e alterando comportamentos de modo a alcançar as metas de vida traçadas.

Essa metodologia tem como finalidade criar uma perspectiva de vida positiva, identificando os valores do indivíduo, reformulando crenças limitantes e criando metas e objetivos.

Dessa forma, é possível alcançar resultados melhores em qualquer área da vida.

Benefícios do Coaching de Desenvolvimento Pessoal

  • Promover o autoconhecimento profundo.
     

  • Melhoria constante da qualidade de vida e a conquista dos objetivos pessoais.
     

  • Promover equilíbrio e harmonia interiores.
     

  • Aumentar o nível de conquistas e felicidade.
     

  • Controlar estados emocionais poderosos.
     

  • Ganhar energia e disposição para correr atrás do sucesso.
     

  • Melhorar resultados na vida pessoal.
     

  • Melhorar a comunicação, o convívio social e as relações pessoais.
     

  • Controla atitudes negativas que favorecem a estafa mental.
     

  • Ajudar a desenvolver as capacidades necessárias para atingir as metas traçadas.
     

  • Melhorar substancialmente a qualidade de vida.

Pensamentos Constantes

Satisfação Pessoal

Para quem não sente satisfação nas áreas da sua vida, familiar, social, profissional. Não se sentem bem consigo mesmos e não têm clareza. Se sente perdido.

Autoestima e Autoconfiança

Para quem sente:

  • Não sou bom (a) o suficiente

  • Não acredito em mim

  • Preciso ser perfeito(a)

  • Me cobro de mais

  • Tenho medo de errar

  • Sou muito critico comigo

  • Preciso parar de me importar com o que os outros pensam de mim

Administração do Tempo

Para quem pensa que não tem tempo para fazer coisas pessoais ou para cuidar de si mesmo. Por que alguns conseguem realizar muito em poucas horas, enquanto outros não conseguem?

Procrastinação

Para quem sempre deixa as coisas para a última hora, ou começa uma atividades  e não finaliza.

Qualidade de Vida

Para quem sente que não tem qualidade de vida entre vida pessoal e profissional e em alguns momentos percebem sua saúde sendo afetada.

Como funciona o Processo de Coaching?

Busque novos entendimentos, alternativas e opções capazes de fazer ampliar suas realizações e conquistas.  O processo poder ser focado no aumento de performance ou em mudança, transformação e aprendizado.

Modelo FARM – Possui elementos necessários para garantir a estrutura básica do Coaching e gerar um ciclo contínuo de ação.

FOCO

Gerar e manter foco naquilo que realmente fará diferença em sua vida. Clareza e direcionamento.

AÇÃO

Por meio da ação que os resultados são gerados. É a ação que fará realmente caminhar em direção a seus objetivos.

RESULTADOS

Verificar o progresso e identificar o que precisa ser melhorado, mudado, reajustado, desenvolvido ou trabalhado para garantir que os resultados sejam atingidos.

MELHORIA CONTÍNUA

Processo decisivo para tronar-se  autogerativo, isto é, capaz de gerar continuamente os recursos que lhe permitirão prosseguir no caminho da melhoria e da evolução

Depoimentos

A Adriana exerceu um papel fundamental na minha vida em um momento de transição pessoal e inúmeras incertezas. 

 

Ao longo do processo antigos projetos foram retomados, novos interesses, iniciativas e muitas oportunidades foram identificadas. 

 

Com o suporte, e muito foco passei por uma experiência de mudança de rota quase completa. 

Sou imensamente grata por ter contado com uma profissional competente, comprometida e atenciosa que me ajudou a identificar todo o meu potencial e a fortalece-lo, valorizou minha auto confiança e a capacidade de ir muito além das expectativas e dos limites pré-estabelecidos! 

 

Suzi Molina, Diretora de Suprimentos

ENTRE EM CONTATO

Meu E-mail
Meu Celular

(11) 94116-8424

whatsapp-logo-1.png
  • Instagram - Adriana Espinoza
  • LinkedIn - Adriana Espinoza
  • Facebook - Adriana Espinoza
  • YouTube - Adriana Espinoza