COACHING DE VIDA
Aprenda a ter mais
TEMPO LIVRE
para aproveitar
a sua vida
Tem dúvidas como “quero mais tempo pra mim” e “o que fazer para ter mais tempo livre”? Faça Coaching.
Para agendar sua sessão,
clique no botão abaixo:
Veja porque o processo
de Coaching é ideal para você!
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Assista esse vídeo.
Para quem é esse processo ?
Para quem não têm tempo
Feito para pessoas que não têm tempo para elas e se sentem perdidas em meio a tantas responsabilidades e atividades diárias.
Pessoas que não encontram equilíbrio
Para quem sente falta de equilíbrio pessoal e profissional e não consegue encontrar a satisfação e realização nos dois aspectos.
Pessoas que buscam satisfação pessoal
Indicado para pessoas que buscam satisfação pessoal e na carreira, mas não sabem exatamente o que devem fazer para alcançá-la.
Como funciona o processo?
PLANEJAMENTO
MELHORIA
CONTÍNUA
Te auxiliar na construção de um planejamento que te leve às conquistas desejadas, com base em desejos, necessidades e propósitos.
Estimular a melhoria contínua, aprendendo com erros, se transformando, trabalhando o autoconhecimento e seguindo rumo a evolução.
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FOCO
AÇÃO
RESULTADOS
Trabalhar o foco para mantê-lo centrado nos seus objetivos profissionais e pessoais, dando clareza e direcionamento às suas ações.
Promover a ação, te impulsionando a sair da inércia, buscar novas habilidades, desenvolver pontos fortes e alcançar resultados.
Acompanhar os resultados, identificando o que pode ser melhorado, reajustado e desenvolvido pra gerar sempre satisfação e retorno.
Confira os benefícios
do processo de Coaching
1
Diminui o estresse e o peso sobre os ombros, a partir do momento em que você aprende como ter mais tempo livre para se divertir.
Diminui o estresse
2
Amplia as sensações de felicidade e prazer, gerando bem-estar, qualidade de vida e satisfação, estimulando a ter tempo para si.
Bem-estar
3
Permite o foco em si mesmo e não apenas nas obrigações e responsabilidades, contribuindo para que você se permita viver melhor.
Foco em si mesmo
O que você irá ver em cada sessão
Devolutiva ADV
Para iniciar a jornada de Autoconhecimento Qual é seu estilo comportamental preferido, o que te motiva e como você pensa e toma decisões.
Roda da vida
Avaliação da satisfação com a vida em aspectos como relacionamento, vida pessoal e profissional e qualidade de vida.
Resultados Esperados
Foco na definição do que realmente você deseja atingir com o processo de Coaching, pessoal e profissionalmente.
Motivadores e Sabotadores
Identificação de quais são os motivadores e sabotadores em relação a seu objetivo principal.
Swot Pessoal
Passar pela análise de pontos fortes e pontos a serem melhorados para seu desenvolvimento profissional e pessoal.
Crenças
Identificar quais são suas crenças que fortalecem e limitam para o alcance de seus objetivos.
Dream List
Também conhecida como “Lista dos Sonhos”, o primeiro passo para um bom planejamento.
Especificação de Objetivos
Abordar como estabelecer metas específicas, mensuráveis, atingíveis, realistas e com prazos viáveis.
Roadmap
Estabeleça as etapas que você deve seguir até alcançar seu objetivo. É um plano de ação para alcançar resultados.
Missão e Propósito
Elaboração de Propósito de Vida. Identificar qual é a sua missão nesta vida.
Valores
Identificação de Valores. Entendimento de porque suas atitudes e comportamentos.
Fechamento do Processo
Resumo das sessões e a entrega de um relatório personalizado que ajudará nos próximos passos.
SESSÃO 1
SESSÃO 2
SESSÃO 3
SESSÃO 4
SESSÃO 5
SESSÃO 6
SESSÃO 7
SESSÃO 8
SESSÃO 9
SESSÃO 10
SESSÃO 11
SESSÃO 12
Quem sou eu?
Sou Psicóloga, formada na Universidade Intercontinental, tenho formação em Coaching pela Sociedade Brasileira de Coaching e Especialista em Análise Comportamental pela INNERMETRIX.
Tenho nacionalidade mexicana, mas vivo no Brasil há mais de 15 anos. De experiência e carreira, são mais de 20 anos em Recursos Humanos, atuando em atração de talentos e desenvolvimento humano.
Como Coach são mais de 3 anos atuando no Coaching de Desenvolvimento Profissional e Pessoal. Quero fazer a diferença na sua vida.
Perguntas Frequentes
Como o Coaching pode ajudar?
Ampliando suas perspectivas e gerando transformações que ajudem a manter o foco nos seus objetivos. Auxilia também no autoconhecimento e no poder de mudança.
Como são as sessões?
O processo é 100% online. Geralmente, elas são realizadas pelo Google Meet, Zoom ou TEAMS. Os encontros são semanais, sempre com o objetivo de gerar reflexão.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada encontro tem duração média de 45 minutos a 1h15. A exceção está na Sessão de Devolutiva (ADV) que tem uma duração de 1h30 até 1h45. Ela é agendada
Quais as formas de pagamento?
É possível parcelar em até 12X no cartão de crédito pelo PagSeguro ou pagar à vista por transferência bancária. Não trabalho com boleto e gero nota fiscal.