COACHING DE VIDA

Aprenda a ter mais

TEMPO LIVRE 

para aproveitar 

a sua vida

Tem dúvidas como “quero mais tempo pra mim” e “o que fazer para ter mais tempo livre”? Faça Coaching.

Para agendar sua sessão,

clique no botão abaixo: 

 

Veja porque o processo

de Coaching é ideal para você!

Lorem Ipsum...

Assista esse vídeo.

Para quem é esse processo ?

Created by Ragal Kartidev from the Noun Project

Para quem não têm tempo

Feito para pessoas que não têm tempo para elas e se sentem perdidas em meio a tantas responsabilidades e atividades diárias.

Pessoas que não encontram equilíbrio

Para quem sente falta de equilíbrio pessoal e profissional e não consegue encontrar a satisfação e realização nos dois aspectos.

Pessoas que buscam satisfação pessoal

Indicado para pessoas que buscam satisfação pessoal e na carreira, mas não sabem exatamente o que devem fazer para alcançá-la.

Como funciona o processo?

PLANEJAMENTO

MELHORIA

CONTÍNUA

Te auxiliar na construção de um planejamento que te leve às conquistas desejadas, com base em desejos, necessidades e propósitos.

Estimular a melhoria contínua, aprendendo com erros, se transformando, trabalhando o autoconhecimento e seguindo rumo a evolução.

1

2

3

4

5

FOCO

AÇÃO

RESULTADOS

Trabalhar o foco para mantê-lo centrado nos seus objetivos profissionais e pessoais, dando clareza e direcionamento às suas ações.

alvo.png

Promover a ação, te impulsionando a sair da inércia, buscar novas habilidades, desenvolver pontos fortes e alcançar resultados.

Acompanhar os resultados, identificando o que pode ser melhorado, reajustado e desenvolvido pra gerar sempre satisfação e retorno.

Confira os benefícios

do processo de Coaching

1

Diminui o estresse e o peso sobre os ombros, a partir do momento em que você aprende como ter mais tempo livre para se divertir.

Diminui o estresse

2

Amplia as sensações de felicidade e prazer, gerando bem-estar, qualidade de vida e satisfação, estimulando a ter tempo para si.

Bem-estar

3

Permite o foco em si mesmo e não apenas nas obrigações e responsabilidades, contribuindo para que você se permita viver melhor.

Foco em si mesmo

5026563.jpg
56.png

O que você irá ver em cada sessão

CAIXA-03.png

Devolutiva ADV

Para iniciar a jornada de Autoconhecimento Qual é seu estilo comportamental preferido, o que te motiva e como você pensa e toma decisões.

Roda da vida 

Avaliação da satisfação com a vida em aspectos como relacionamento, vida pessoal e profissional e qualidade de vida.

Resultados Esperados

Foco na definição do que realmente você deseja atingir com o processo de Coaching, pessoal e profissionalmente.

Motivadores e Sabotadores

Identificação de quais são os motivadores e sabotadores em relação a seu objetivo principal.

Swot Pessoal

Passar pela análise de pontos fortes e pontos a serem melhorados para seu desenvolvimento profissional e pessoal.

Crenças

Identificar quais são suas crenças que fortalecem e limitam para o alcance de seus objetivos.

Dream List

Também conhecida como “Lista dos Sonhos”, o primeiro passo para um bom planejamento.

Especificação de Objetivos

Abordar como estabelecer metas específicas, mensuráveis, atingíveis, realistas e com prazos viáveis.

Roadmap

Estabeleça as etapas que você deve seguir até alcançar seu objetivo. É um plano de ação para alcançar resultados.

Missão e Propósito

Elaboração de Propósito de Vida. Identificar qual é a sua missão nesta vida.

Valores

Identificação de Valores. Entendimento de porque suas atitudes e comportamentos.

Fechamento do Processo

Resumo das sessões e a entrega de um relatório personalizado que ajudará nos próximos passos.

SESSÃO 1

SESSÃO 2

SESSÃO 3

SESSÃO 4

SESSÃO 5

SESSÃO 6

SESSÃO 7

SESSÃO 8

SESSÃO 9

SESSÃO 10

SESSÃO 11

SESSÃO 12

10.png

Quem sou eu?

Sou Psicóloga, formada na Universidade Intercontinental, tenho formação em Coaching pela Sociedade Brasileira de Coaching e Especialista em Análise Comportamental pela INNERMETRIX.

Tenho nacionalidade mexicana, mas vivo no Brasil há mais de 15 anos. De experiência e carreira, são mais de 20 anos em Recursos Humanos, atuando em atração de talentos e desenvolvimento humano.

Como Coach são mais de 3 anos atuando no Coaching de Desenvolvimento Profissional e Pessoal. Quero fazer a diferença na sua vida.

3.png
9.png

Perguntas Frequentes

Como o Coaching pode ajudar?

Ampliando suas perspectivas e gerando transformações que ajudem a manter o foco nos seus objetivos. Auxilia também no autoconhecimento e no poder de mudança.

Como são as sessões?

O processo é 100% online. Geralmente, elas são realizadas pelo Google Meet, Zoom ou TEAMS. Os encontros são semanais, sempre com o objetivo de gerar reflexão.

Quanto tempo dura cada sessão?

Cada encontro tem duração média de 45 minutos a 1h15. A exceção está na Sessão de Devolutiva (ADV) que tem uma duração de 1h30 até 1h45. Ela é agendada

Quais as formas de pagamento?

É possível parcelar em até 12X no cartão de crédito pelo PagSeguro ou pagar à vista por transferência bancária. Não trabalho com boleto e gero nota fiscal.