COACHING - SAÚDE E DISPOSIÇÃO
Supere a PREGUIÇA,
tenha mais motivação
e se destaque
O processo de Coaching ensina como ter mais disposição e energia pra estudar ou crescer na carreira.
Veja porque o processo
de Coaching é ideal para você!
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... Assista esse vídeo!
Para quem é esse processo?
Pessoas sem disciplina
Para pessoas que não têm rotina e nem disciplina e que sempre pensam: “como ter disposição” ou “como deixar de ter preguiça”.
Pessoas que se sentem desmotivadas
Indicado para quem se sente desanimado, desmotivado, sem disposição para encarar o dia a dia ou ainda que está sem energia.
Pessoas sem foco e sem ânimo
Recomendado para indivíduos sem foco e direcionamento tanto na vida pessoal quanto profissional. Que se sentem perdidos e sem ânimo.
Como funciona o processo?
PLANEJAMENTO
MELHORIA
CONTÍNUA
Te auxiliar na construção de um planejamento que te leve às conquistas desejadas, com base em desejos, necessidades e propósitos.
Estimular a melhoria contínua, aprendendo com erros, se transformando, trabalhando o autoconhecimento e seguindo rumo a evolução.
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FOCO
AÇÃO
RESULTADOS
Trabalhar o foco para mantê-lo centrado nos seus objetivos profissionais e pessoais, dando clareza e direcionamento às suas ações.
Promover a ação, te impulsionando a sair da inércia, buscar novas habilidades, desenvolver pontos fortes e alcançar resultados.
Acompanhar os resultados, identificando o que pode ser melhorado, reajustado e desenvolvido pra gerar sempre satisfação e retorno.
Confira os benefícios
do processo de Coaching
1
Melhora a disposição na rotina, ensinando como ter energia e disposição durante o dia
e superar o desânimo e falta de motivação.
2
Auxilia a vencer a preguiça e a quebrar pensamentos como “não tenho disposição pra fazer nada”, que acabam sabotando seu sucesso.
3
Diminui o estresse e melhora a qualidade de vida, pois descobre o que fazer para ter ânimo e disposição para alcançar objetivos.
Disposição
Motivação
Ânimo
O que você irá ver em cada sessão
SESSÃO 3
SESSÃO 4
Devolutiva ADV
Para iniciar a jornada de Autoconhecimento Qual é seu estilo comportamental preferido, o que te motiva e como você pensa e toma decisões.
Motivadores e Sabotadores
Identificação de quais são os motivadores e sabotadores em relação a seu objetivo principal.
SESSÃO 1
SESSÃO 5
Swot Pessoal
Análise de pontos fortes e pontos a serem melhorados para seu desenvolvimento profissional e pessoal.
SESSÃO 2
Roda da vida
Avaliação da satisfação com a vida em aspectos como relacionamento, vida pessoal e profissional e qualidade de vida.
Resultados Esperados
Foco na definição do que realmente você deseja atingir com o processo de Coaching, pessoal e profissionalmente.
SESSÃO 6
Crenças
Identificar quais são suas crenças que fortalecem e limitam para o alcance de seus objetivos.
SESSÃO 7
Dream List
Também conhecida como “Lista dos Sonhos”, o primeiro passo para um bom planejamento.
SESSÃO 8
Especificação de Objetivos
Abordar como estabelecer metas específicas, mensuráveis, atingíveis, realistas e com prazos viáveis.
SESSÃO 9
Roadmap
Estabeleça as etapas que você deve seguir até alcançar seu objetivo. É um plano de ação para alcançar resultados.
SESSÃO 10
Missão e Propósito
Elaboração de Propósito de Vida. Identificar qual é a sua missão nesta vida.
SESSÃO 11
Valores
Identificação de Valores. Entendimento de porque suas atitudes e comportamentos.
SESSÃO 12
Fechamento do Processo
Resumo das sessões e a entrega de um relatório personalizado que ajudará nos próximos passos.
Quem sou eu?
Sou Psicóloga, formada na Universidade Intercontinental, tenho formação em Coaching pela Sociedade Brasileira de Coaching e Especialista em Análise Comportamental pela INNERMETRIX.
Tenho nacionalidade mexicana, mas vivo no Brasil há mais de 15 anos. De experiência e carreira, são mais de 20 anos em Recursos Humanos, atuando em atração de talentos e desenvolvimento humano.
Como Coach são mais de 3 anos atuando no Coaching de Desenvolvimento Profissional e Pessoal. Quero fazer a diferença na sua vida.
Perguntas Frequentes
Como o Coaching pode ajudar?
Ampliando suas perspectivas e gerando transformações que ajudem a manter o foco nos seus objetivos. Auxilia também no autoconhecimento e no poder de mudança.
Como são as sessões?
O processo é 100% online. Geralmente, elas são realizadas pelo Google Meet, Zoom ou TEAMS. Os encontros são semanais, sempre com o objetivo de gerar reflexão.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada encontro tem duração média de 45 minutos a 1h15. A exceção está na Sessão de Devolutiva (ADV) que tem uma duração de 1h30 até 1h45. Ela é agendada
Quais as formas de pagamento?
É possível parcelar em até 12X no cartão de crédito pelo PagSeguro ou pagar à vista por transferência bancária. Não trabalho com boleto e gero nota fiscal.